Skadetips på nettet

Flere av gutta har slitt med skader i løpet av sesongen. Spesielt i en fase der man vokser mye og trener mye samtidig, er det fort gjort å pådra seg litt forskjellige skader.

På nettsiden Sportskader.no finnes det en del informasjon om typiske fotballskader. Siden understreker at den ikke er noen erstatning for lege eller fysioterapeut ved alvorlige skader, men den kan gi noen gode tips om øvelser og kanskje hjelpe til å avgjøre om det er best å oppsøke en lege.


Vi har for eksempel ferske erfaringer med lyskestrekk og overtråkk blant våre spillere.

Det er uansett lurt å snakke med trenerne og kanskje en lege om man har en skade, men sportsskader.no kan være en hjelp til blant annet å finne gode opptreningsøvelser etter skade.