Fysisk fredag

Før jul var fredagsøkta vår i hallen (kl. 17-18) satt av til de få som fullførte spenst- og hurtighetsprogrammet.

Fra og med i morgen (fredag 9. januar) blir det organiserte fysiske treninger hver fredag.

Disse øktene blir å regne for obligatoriske for de som blir tatt ut i første treningsgruppe (uttak kommer snart). Men de vil også være et tilbud til de som ønsker det fra gruppe 2 og 3.

Dette er imidlertid en type trening som krever motivasjon og treningsvilje. Vi anbefaler alle som er interessert å ta en tur på den første økta. Så kan man seinere gi beskjed om hvorvidt dette er noe man ønsker å være med på videre utover vinteren.

Møt opp med innetøy i god tid før klokka 17 i morgen!